cos na

Jako takiego planu żywieniowego nie mam ale mam na mysli makarony, ryz, gotowany kurczak, warzywa, owoce, chleb ciemny lub pełnoziarnisty. Na sniadanie zawsze coś z dodatkiem platków owsianych

bierzesz na pewno Damix?? bo fona mi trzeba a cos teraz masz innego??

MICHAIL A MOGLBYS KONKRETNIEJ COS MI POWIEDZIEC NA TEMAT TYCH AEROBOW DELIKATNYCH I DIETY. TZN W SUMIE O DIETACH TEZ SPORO WIEM. ALE ZAUWAZYLEM JUZ ZE JESTES KOLESIM KTORY WIELE WIE NA TE TEMATY I MA SPORE DOSWIADCZENIE W TYM SPORCIE. DZIEKI Z GORY

[...] zaczac od diety i zaczac chodzic regularnie na silownie. W innym wypadku ciezko bedzie Ci pomoc. Takze idz do dzialu odzywianie i ukladaj diete a pozniej wroc tu i uloz cos z planow treningowych w postach podwieszonych. ACT i FBW. W tych treningach masz komplet cwiczen na wszystkie partie ciala lacznie z plecami. A troche wiecej o plecach [...]

[...] to bedzie za malo wiec proponuje 5g przed treningiem i miec z glowy po trenigu i tu sie zastanawiam nad 250g mleka + 60g gainera + jablko, czy moze jednak sprawic sobie cos wolnowchlanialnego + glukoza -co wyjdzie taniej/lepiej? mleko spowolni wszystko troche wiec jest OK 2x3g glutaminy proponuje 2 g przed treniniem oraz 4g przed snem [...]

[...] zapewne nie stosowales zbyt duzo suplemencikow a bierzesz sie za SAA(bo latwiej itp)Sprawdz jak bedzie na gainerku czy innym podobnym bialeczku jak zareagujesz itp!Musi cos skoczyc w gore!(waga,sila)! Takie moje zdanie!I nie lykaj co koledzy mowia,miej kur.wa swoje zdanie,pomysl i sie zastanow 2razy i zrob co uwazasz za sluszne! Pozdro!

[...] fachurów z CEL ktorzy to zrobili, oni uznali ze mozna wykonczyc tym cykl. pare opinii tez zasiegnalem praktyków co stosowali dymeth to mowili ze mniej wody ciagnie, suchsze i trwalsze przyrosty niz mdrol daje.ale mowie sam nie praktykowalem tego jescze, z mam taki plan zeby to wrzucic na koniec 16tyg cyklu. tzn cos typu 11-14 d-zine , 13-16 epi

Krac, ta wode mam to jest "aqua pro injekcione" Polpharma, czy cos takiego. Konkretnie chodzi mi w jakim "sloiku"? W strzykawce? To musialbym miec jakas na byka od weterynarza chyba. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-04-17 10:38:24

Zmniejsz węgle do 5g/kg,na korzyść tłuszczu. Nie ma sensu rozdzielać jajek,bo zapewne marnujesz te pozostałe 2 żółtka. No,chyba że psu dajesz czy coś hehe

W sumie i tak na prolo wjezdzam pózniej tylko musze dozbierać pudelek bo pan doktor coś przewrażliwiony jest i dużo nie chce przypisać wiec lipy raczej nie bedzie . A co z flakjami ? Zmieniony przez - bbaart w dniu 2013-05-25 14:12:24

No właśnie ja też nie mam pojęcia... Dzisiaj odstawiam kreatynę z beta alaniną + spalacz (scorcha, to jest któraś pucha w ciągu 2 lat, więc wiem jak na niego reaguję i na 99 % to nie jest to) i zobaczę czy to coś pomoże.

Byłem, ale nic nowego. Się niestety nie dowiedziałem. Poszperalem trochę w necie i trafiłem na coś takiego jak zmęczone nadnercza. U mnie sporo objawów się pokrywa.

macie foty powinno byc latwiej jak ktos cos chce to podac numerek i pisac czy tu czy na gg 420878 czy na maila

Dzień trzeci jestem z siebie zadowolony widać efekty nie po 3 dniu ale coś tam się dzieje z ciałem żyły wychodzą dziś trening hit i ćwiczenie brzucha hit jak zawsze cienko bo brak sił po każdym obwodzie odpoczynek może mi się kiedyś uda wykonać 5 obwodów bez odpoczynku brzuch też ciężko bo zakwasy jeszcze mam i źle mi się ćwiczyło ale dałem rade i [...]

ok To możesz coś polecić spośród tych wszystkich programów treningowych na brzuch ? najefektywniejszy.

bułki zamien na cos lepszego ,banan po treningu tylko,za mało tłuszczy,jogurt tez do wyrzucenia

Pierwszy :) ale chce zrobić coś fajnego na tym cyklu jeden a porządny :)

4 000 produktow bycie dystrybutorem NOW FOODS jest niemożliwe a takie cuś jak KIF robi to dupa jedynie sprzedaż, bo biora towar z unii leszcze. kruszek mój Ty złoty chłopcze (wysyła pieniądze na ludzi głodujacych w sarajewie!! powaga!!) z ktorej firmy z checią byś coś podjadł? :] Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-09-29 21:57:36

ja w jego wieku tez brałem...ale cos w stylu mocnych witamin ale nie kreatyne...to na pewno nie ty??kup mu wiadro białka zmien naklejke i mu sprzedaj jak sie tak troszczysz o ludzi:D

ten produkt z CEL to substancja, która w organizmie konwertuje do trenbolonu i nie jest metalizowany czyli nie powinno za bardzo ryć wątroby. Taka sama substancja jest w sus 500 plus jescze coś tam. Natomiast trendrol z Kilosport to podobno oralna wersja trenbolonu stworzona w laboratoriach USA. Różnica polega na tym, że trendrol nie konwertuje [...]